Как завершить отношения. Проживаем расставание
Зачастую, после того, как отношения заканчиваются, они не отпускают нас или даже держат «в плену». Мы чувствуем себя разбитыми, растоптанными, как будто потеряли себя, как будто наше сердце перестало нам принадлежать.
Это означает, что отношения не закончены. Они продолжают жить своей жизнью во внутреннем мире, и вы не можете их отпустить. Они забирают ваши чувства и жизненную энергию.
На нашем курсе Вы сможете завершить их, понять, почему они с вами случились, и оставить прошлое в прошлом.
Этот курс для вас, если:
- Вы находитесь в процессе расставания — курс поможет вам пережить его более осознанно и менее болезненно.
- После расставания Вы долгое время одни — скорее всего, Вы ещё не прожили его до конца.
- Ваши отношения строятся по одинаковой схеме, приводя к неудовлетворяющим результатам.
- Вы вспоминаете о прошлых отношениях с тоской, грустью, сожалением, отчаянием, или гневом, испытываете много других сильных чувств — это значит, что эмоционально вы ещё привязаны.
С помощью курса вы:
- Переживёте расставание с меньшими потерями
- Получите пользу от расставания
- Поймёте, как развиваются отношения и почему разрушаются
- Сможете отреагировать чувства и отделить себя, осознать зависимость и независимость
- Проработаете провальные стратегии в отношениях
- Осознаете свои сильные и слабые стороны, потребности, зоны ответственности, границы
- Эмоционально освободитесь от прошлого
- Сможете двигаться дальше, выстраивая здоровые отношения
В результате, если захотите, вы сможете сказать тому, кого не могли забыть: «Прощаю за боль, благодарю за счастье и отпускаю».
Как проходит курс?
Курс состоит из 10 уроков для самостоятельного прохождения, а также домашних заданий для проработки и самоанализа.
После оплаты на Ваш email в течение 24-x часов придёт письмо с доступом к личному кабинету на нашей платформе. Уроки будут открываться последовательно, сразу после того, как Вы прошли предыдущий.
После прохождения Вы можете связаться с психологом и получить одну консультацию по теме курса по электронной почте. Адрес электронной почты для консультации указан в последнем дне курса.
Программа:
- Введение. Как проходит курс.
- Урок 1. Зачем нужны отношения?
- Урок 2. Причины расставания.
- Урок 3. Кто я
- Урок 4. Кто мой партнер
- Урок 5. Карта моих отношений
- Урок 6. Стадии развития отношений
- Урок 7. Стадии расставания
- Урок 8. Гнев и Вина
- Урок 9. Проекции
- Урок 10. Здоровые отношения
Автор:
Елена Дубовик, психолог, директор Центра успешных отношений. Стаж работы психологом — больше 30 лет. Специалист по личностному росту и развитию человека.
